1:1 terapi og
par- og familieterapi
i Svendborg

Hej! Jeg hedder Maria og er familie- og psykoterapeut MPF udannet fra Blackbird Institute.

Jeg er optaget af relationer. Relationen til os selv og til dem, som er tættest på os. For det er i relationer, vi bliver til, føler os forbundet og mærker, hvad der er betydningsfuldt for os.

Det også i relationer, at vi bliver udfordret. Mange af os oplever i perioder ensomhed, længsel og en følelse af ikke at slå til i vores relationer - det kan være i ens familie, i forældreskabet eller i parforholdet. Ved at få blik for de dynamikker og overbevisninger, der skaber afstand og konflikter, kan der ske noget nyt imellem os. Og ved at give plads til de samtaler, som kan være sårbare og svære, kan vi genfinde kontakten og nærheden til hinanden. 

Jeg tilbyder: individuel terapi til unge og voksne, forældrevejledende samtaler og par- og familieterapi.

Hvis du har spørgsmål eller ønsker at booke en samtale, er du hjerteligt velkomne til at kontakte mig på telefon eller mail. Jeg tilbyder samtaler i Idas Hus i Svendborg og online.

Terapi parterapi familieterapi psykoterapi ungesamtaler Svendborg Blackbird Institute

“Jeg tror på, at vi mennesker har sunde behov og længsler, og at der altid er en mening bag mistrivsel, konflikter og negativ adfærd. I mine samtaler er jeg optaget af at finde den mening sammen mig dig/jer

Individuel terapi

Måske er du i en periode af dit liv, hvor du føler dig udbrændt, utilstrækkelig eller faret vild. Måske er du udfordret i en nær relation eller oplever at fortiden igen og igen spænder ben for, hvordan du har det i dag.
I individuelt terapi hjælper jeg dig med at undersøge, hvad der er på spil i det svære. Målet er, at du står stærkere i dig selv, klogere på din inderside og dine værdier - og med en følelse af at være mere fri og tilstede i livet.

Pris: 600 kr. pr. session áf 60 min.

Individuel terapi psykoterapi Svendborg parterapi familieterapi blackbird institute
Parterapi Svendborg familieterapi terapi

Parterapi

Med udgangspunkt i Emotionsfokuseret Parterapi (EFT) undersøger vi, hvilke samspilsdynamikker, der er tilstede mellem jer. Det kan være dynamikker, som fører til mange fastlåste konflikter og giver jer en følelse af at være langt fra hinanden, savne nærvær og intimitet.
I parterapi får I nye perspektiver på jeres samspil. I får en større forståelse for hinandens bevæggrunde, behov og ønsker - og I får blik for, hvordan I kan møde hinanden på nye måder, når stilheden melder sig eller konflikterne spidser til.

Parterapi er et rum dedikeret til jeres forhold og et sted, hvor I kan nære jeres forbindelse og kærlighed.

Pris: 750 kr. pr. session á 90 min.

Familieterapi

Familien har stor betydning for, hvordan vi generelt har det - og om vi føler os betydningsfulde og trygge i verden. Måske oplever I at én i familien mistrives - og det har betydning for alle. Måske gentager de samme konflikter sig igen og igen - og slider på jeres familie. I Emotionsfokuseret Familieterapi (EFFT) får I nye perspektiver på jeres samspil og en større forståelse for, hvad der rør sig mellem jer. I får blik for, hvordan I kan støtte hinanden og skabe et familieliv, hvor I har mulighed for at være jer selv sammen.

Jeg arbejder med hele familien - både børnefamilier og familier med unge og voksne børn.

Pris: 750 kr. pr. session á 90 min.

Familieterapi terapi Svendborg ungesamtaler blackbird institute

Ungeforløb

Unge angst terapi selvværd ungesamtaler

Skulder ved Skulder er et selvværdsforløb for piger i alderen 13-15 år. Mange unge oplever at deres hverdag er præget af uro, utilstrækkelighed og et stort præstationsfokus. Forløbet har til formål at give de unge redskaber til at kunne trives, finde tryghed- og holde fast i sig selv i en hurtigt forandrende verden.

Gennem forskellige terapeutiske og kropslige øvelser dykker vi ned i:
Hvad er forbindelsen mellem tanker, følelser og kropsfornemmelser?
Hvad mærker vi i kroppen, når vi er pressede?
Hvordan møder vi følelsen af utilstrækkelighed?
Hvad gør os glade og trygge?
Hvordan afspænder vi kroppen og finder ro?
Hvordan oplever vi forbundethed og fællesskab.

Aldersgruppe: 13-15 år. Max. 6 deltagere.
Tidspunkt: Vi mødes 7 fredage fra kl. 16.00-17.30 i Svendborg
Samt en forældreaften : “Kontakt og tryghed i familien”
Pris: Forløbet inklusiv forældreaften: 2500 kr.

Tilmelding:
Du kan tilmelde dig på mailen: mariapilgaardandersen@gmail.com eller på
tlf. 51938481. Holdet oprettes, når det er fyldt. Hvis du har spørgsmål, så er du meget velkommen til at ringe og høre nærmere om forløbet.

Kontakt mig på telefon eller mail
mariapilgaardandersen@gmail.com
+45 51938481

Jeg holder til i IDAS HUS
Kattesundet 2, 2. th.
5700 Svendborg
(Ved Torvet i Svendborg)

Kontakt